Кедровые орехи против глистов

Народные рецепты против глистов в организме человека

Любые паразиты наносят вред здоровью человека. Они провоцируют множество заболеваний и в целом ухудшают качество жизни. При подозрении на заражение глистами следует сдать анализы для определения вида паразита и немедленно начать лечение.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПАРАЗИТОВ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от паразитов принимая каждый день...

Читать далее »

Симптомы

Симптомы наличия в теле человека паразитов разнообразны. К ним относятся:

  • резкое изменение веса;
  • потеря аппетита;
  • тяга к сладким продуктам;
  • слабость и головокружение;
  • нервозность;
  • расстройство стула;
  • аллергические высыпания на коже, крапивница;
  • зуд в области заднего прохода;
  • скрежет зубами во сне и слюнотечение;
  • боли в области эпигастрия;
  • частые головные боли.

Далеко не у каждого человека есть в организме паразиты, даже если наблюдаются некоторые симптомы их наличия. Сделать вывод о необходимости лечения чаще всего возможно только после обследования.

загрузка...

Некоторые из гельминтов имеют короткую продолжительность жизни. Они живут в организме человека, не размножаются без ситуаций самозаражения и умирают через несколько недель. Случаи самоизлечения случаются чаще всего при заражении острицами. Чистка кишечника помогает ускорить лечение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Меры предосторожности при лечении

Некоторые паразиты опасны, стойки к лекарственным средствам и имеют крупный размер. Против них нужно обязательно бороться, но под контролем специалистов.

Гельминты могут находиться не только в кишечнике, но и во многих других органах человека.

Соответственно, чистка может потребоваться не только кишечника, но и печени. Неправильное лечение или его отсутствие может привести к серьезным последствиям. Например, приём желчегонных настоев помогает от части глистов, но может привести к закупорке желчевыводящих протоков телом паразита.

Перед началом лечения желательно проконсультироваться с врачом. От некоторых паразитов избавиться очень сложно, поэтому часто используется комплекс лекарств и народных средств.

Народные рецепты

Главный плюс народных средств в том, что среди них можно подобрать безопасный способ профилактики. Препараты от глистов достаточно токсичны. Если наличие паразитов не подтверждено, лучше их не использовать.

Наиболее известные народные средства от глистов – семена некоторых растений и чаи на основе трав.

Чаще всего народные средства, как и большинство лекарств, помогают избавиться только от взрослых особей. Для полноценной борьбы против паразитов требуется курс лечения, а не только чистка кишечника.

Народными средствами можно вывести многих паразитов. При выборе рецепта нужно помнить об индивидуальных особенностях своего организма. Многие травы имеют противопоказания.

Лечение семенами растений, орехами

Лечение с помощью растений и грибов

Клизмы

С точки зрения народной медицины чистка кишечника от глистов в организме человека заключается не только в приеме настроев, но и в отравлении паразитов локально с помощью клизм. Очищение нижних отделов кишечника после приёма лекарств внутрь способствует более быстрому излечению. Жидкости рекомендуется удерживать в кишке для усиления воздействия.

загрузка...

Особую популярность получили клизмы на основе чеснока, которые эффективны против аскарид и других паразитов.

Есть два рецепта жидкости:

  • залить измельченную головку чеснока горячей водой (нужно примерно 50 мл) и настоять 12 часов; повторять 7 дней;
  • довести до кипения 5 зубчиков чеснока в 100 мл воды, остудить до 37 градусов; повторять 14 дней.

Второй способ приготовления более популярен у родителей, которые лечат так своих детей. Некоторые рецепты против глистов содержат не только чеснок, но и лук. Очищение кишечника такими составами подходит для детей старше 3 лет.

Использование настоя пижмы – другой метод очищения против глистов. Это растение имеет перечень противопоказаний, с которыми следует ознакомиться перед использованием. Для приготовления настоя нужно 20 г цветков и 200 мл кипятка. Траву заливают водой и настаивают полчаса.

Пути заражения и профилактика

Чаще всего паразиты появляются у детей дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку они часто нарушают правила гигиены.

Самым распространенным гельминтом в детских коллективах являются острицы.

Также к группе риска относятся люди, которые работают с землей и животными.

Если у одного из членов семьи обнаружены паразиты, лечение должны пройти все люди, которые живут вместе с ним. Очищение народными средствами может оказаться недостаточной мерой против глистов.

Чтобы не допустить заражения, нужно:

  • соблюдать правила гигиены и обучать им детей, особенно важно мыть руки перед любым приёмом пищи;
  • тщательно мыть овощи и фрукты;
  • подвергать длительной термической обработке мясо и рыбу;
  • не пить сырую воду, особенно из сомнительных источников;
  • следить за здоровьем домашних животных, особенно, если они выходят на улицу;
  • убрать из рациона блюда кустарного производства.

Отзывы о лечении народными средствами

Антон, 29 лет, Иркутск

Решил начать борьбу против паразитов народными средствами, а если не поможет – купить таблетки. Самым эффективным показалось сочетание касторки и коньяка. Пил 10 дней. Это было тяжело – отвратительный вкус, невозможность отойти от туалета. Очищение действительно жесткое. Кто будет пробовать этот способ, советую нагревать касторку. Она от этого становится жидкой и не такой противной.

Наталья, 53 года, Красноярск

В детстве любила тискать уличных котят, поэтому мама давала мне для профилактики черный хлеб с чесноком. Никакие паразиты у меня не приживались. Думаю, что чистка организма иногда полезна. Но пить концентрированные средства без повода не стоит. Знакомая пила настойку чеснока на коньяке от глистов в организме, говорит, что вывела их полностью.

Анна, 39 лет, Омск

Как медицинский работник, советую никому не мучиться с луком и чесноком, а обратиться к врачу или хотя бы к фармацевту. Народные средства хороши не всегда. Есть хорошие препараты, рассчитаете дозировку по своему весу и избавитесь от всей гадости в кишечнике. Для человека глисты очень опасны, избавляться от них нужно решительно и лечение начинать как можно быстрее.

Ирина, 44 года, Тула

Много работаю на даче с землей, поэтому профилактическое очищение от паразитов для меня стало обычным делом. Рекомендую против глистов травяной сбор из пижмы, полыни и других трав. Он достаточно горький, но ради достижения цели можно иногда потерпеть.

Паразиты в теле – причина многих заболеваний человека, а также очень неприятное явление. Для своевременного и быстрого лечения желательно получить консультацию врача, который подберет необходимое лечение и расскажет о подходящих народных методах. Вывести паразитов в некоторых случаях непросто, особенно если они распространены в разных частях организма. В таких ситуациях не обойтись без помощи специалиста.

Как понять что в организме есть паразиты?

Медицинская статистика неутешительна: около 80 процентов людей, населяющих планету, являются «хозяевами» для тех или иных паразитов – вредоносных микроорганизмов или гельминтов (червей).

Такое сожительство не проходит для человека бесследно и непременно сказывается на его здоровье: острые аллергические реакции, хронические заболевания органов ЖКТ, анемия, кожные недуги – все это результат жизнедеятельности паразитов в человеческом организме.

К сожалению, ранняя диагностика гельминтозов крайне затруднительна – большинство фор глистных инвазий отличаются продолжительным инкубационным периодом, поэтому долгое время никак себя не проявляют. В большинстве случаев лечить паразитарные заболевания начинают уже тогда, когда они существенно повлияли на работу инвазионных органов и систем (в основном, страдают кишечник, печень, легкие и т.д.).

что помогает от паразитив

Как же противостоять паразитам? Современная медицина располагает множеством действенных методик, помогающих вывести гельминтов (микроорганизмы), «незаконно» поселившихся в организме человека. Прежде всего, бороться против паразитов помогают лекарственные препараты – такие средство можно приобрести в любой аптеке. Ценовой диапазон для таблеток (суспензий) с глистогонным эффектом довольно велик, эффект от их применения достигается довольно быстро, а погибшие под воздействием активных компонентов данных препаратов паразиты выводятся из тела хозяина естественным путем (вместе с каловыми массами).

К сожалению, аптечные медикаменты обладают одним существенным недостатком: они очень токсичны, поэтому вызывают много неприятных побочных эффектов – головокружения, тошноту, рвоту, боли в области живота и т.д. Именно поэтому лечение гельминтозов с использованием глистогонных препаратов должно проводиться под строгим контролем врача – паразитолога.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В качестве вспомогательной терапии глистных инвазий в человеческом организме (а иногда —  и основного лечения) принято использовать действенные народные средства – различные травы, настойки, домашние составы с противопаразитарным эффектом. Такие рецепты включают в себя только натуральные компоненты, поэтому являются безопасными для человеческого здоровья и практически лишены противопоказаний (в отличие от аптечных средств против паразитов).

Далее будет подробнее рассказано о преимуществах традиционной и народной противопаразитарной терапии, а также обозначены наиболее действенные препараты и домашние составы для борьбы с глистными инвазиями в организме человека.

Общие рекомендации

Любая лечебно – терапевтическая программа, целью которой является полное избавление от паразитов в человеческом организме, должна включать в себя следующие пункты:

  • комплекс глистогонных мероприятий (используются аптечные препараты либо народные рецепты);
  • выведение мертвых гельминтов из тела хозяина, очищение организма от токсинов (обычно два первых этапа терапии совпадают во времени);
  • восстановление функций органов и систем, пораженных глистными инвазиями;
  • стимуляция иммунной функции человеческого организма.

В целом, противопаразитарная терапия должна проводиться в такой последовательности:

  • определение типа инвазии с помощью симптоматической и лабораторной диагностики;
  • подготовительный этап – очищение организма от токсинов и шлаков;
  • прием антигистаминных лекарственных препаратов;
  • непосредственно противопаразитарное лечение;
  • соблюдение диеты;
  • реабилитационный период.

В случае если противопаразитарная терапия проводится с использованием фитопрепаратов, необходимо иметь в виду, что она в обязательном порядке должна включать в себя слабительные средства – если своевременно не вывести погибших гельминтов из организма хозяина, они будут выделять токсины, отравляющие организм изнутри.

Любое лечение паразитарных недугов предполагает соблюдение пациентом строгой диеты – количество жиров и углеводов в рационе должно быть сведено к минимуму, а вот объем клетчатки и белковых продуктов следует существенно увеличить.

Антигельминтная терапия требует соблюдения некоторых мер предосторожности – так, если в организме человека есть аскариды либо острицы, то на все время лечения ему необходимо ограничить свои контакты с окружающими людьми и избегать совместного пользования бытовыми предметами.

Медикаментозное лечение глистных инвазий

В аптеках можно найти множество действенных противопаразитарных препаратов, которые выпускаются в трех основных формах – капсулы, таблетки, суспензии.

Разнообразие таких лекарственных средств довольно велико. Так, по клинической направленности выделяют:

  • противонематозные;
  • антицестозные;
  • противотрематозные препараты.

В отдельную группу медикаментозных средств можно выделить лекарства для борьбы с внекишечными инвазиями.

Продаются в аптеках и препараты широкого спектра действия – они эффективны против всех видов гельминтов.

Рассмотрим, какие же лекарственные средства можно использовать для борьбы с глистными инвазиями:

  • Нафтамон – противопаразитарный препарат, клинический эффект от применения которого достигается способностью парализовать глистов. После этого паразиты естественным путем (с фекалиями) покидают человеческий организм.
  • Дифезил – лекарство используют для лечения трихоцефалеза, оно парализует червей и способствует их выведению из тела хозяина.
  • Левамизол – таблетки, помогающие справиться с аскаридами, анкилостомами и другими гельминтами.
  • Мебендазол – борется со смешанными глистными инвазиями, нарушает метаболизм паразитов, что приводит к их гибели.
  • Празиквантел – противопаразитарное средство широкого спектра действия.
  • Никлозамид – это лекарство препятствует усвоению глюкозы в организме червей, соответственно, паразиты погибают и выводятся из тела зараженного гельминтозом человека естественным путем.
  •  Эффективен для борьбы с анкилостомозом, трихостронгилезом. Мертвые паразиты покидают человеческий организм вместе с калом.

Пирантел – действенный препарат против кишечных глистов

Среди аптечных медикаментов с выраженным глистогонным эффектом, которые подходят для борьбы с кишечными инвазиями, необходимо обозначить такие препараты:

  • Акрихин;
  • Фенасал;
  • Немозол;
  • Мепакрин;
  • Вормил;
  • Вермокс;
  • Декарис;
  • Гельминтокс;
  • Комбантрин;
  • Пиркон;
  • Карбендацим.

Для лечения внекишечных форм гельминтозов специалисты рекомендуют:

  • Ивермектин;
  • Дитразин;
  • Ивомек;
  • Диэтилкарбамазин.

Среди противопаразитарных средств, обладающих широким спектром действия, можно назвать:

  • Цистицид;
  • Бильтрицид;
  • Азинокс;
  • Празиквантел;
  • Цесол.

Отдельное место занимает лекарственная терапия гельминтоза у детей. Лечение проводят с помощью суспензий либо таблеток. То, какой препарат будет выбран, зависит от возраста ребенка, степени тяжести недуга и типа (локализации) глистной инвазии.

Таблетки против гельминтов назначают детям старшего возраста (лучше – с шести лет). Чаще всего специалисты назначают противопаразитарные препараты широкого спектра действия – в этом случае ребенку показан однократный прием таблетки в обозначенной дозировке.

Грудничкам и детям до трех лет паразитологи назначают суспензии. Наиболее известное лекарство – Пирантел. Его принимают однократно, спустя несколько недель в профилактических целях процедуру повторяют.

Поскольку лекарственные препараты обладают повышенной токсичностью, вид медикаментов и дозировку средства должен определять только специалист.

Домашняя терапия гельминтозов

Народная медицина предлагает людям, в организме которых поселились глисты, множество действенных способов для борьбы с такими «незваными гостями». Наиболее распространенными ингредиентами домашних глистогонных составов являются:

  • чеснок – этот продукт помогает не только вывести гельминтов из организма человека, но и справиться с вредоносными грибками, бактериями, вирусами и другими микроорганизмами;
  • черный орех;
  • полынь горькая – это растение с резким запахом и жгучим вкусом обладает ярко выраженным глистогонным эффектом, а также помогает очищать кишечник, печень и кровь человека от токсинов;
  • гвоздика – действенное средство, способствующее выведению яиц гельминтов из тела хозяина;
  • тимьян – активный иммуномодулятор;
  • орегано (масло) – бесценный продукт, обладающий рядом полезных свойств (противовирусное, противогрибковое, антибактериальное средство). Орегано убивает всех вредоносных паразитов в организме человека, а также уничтожает микробную среду в кишечнике.

Рассмотрим действенные домашние рецепты, направленные против гельминтов (микроорганизмов) в организме человека:

  • полынь горькую, пижму и семена гвоздики смешивают в равных частях и заливают кипятком. На следующее утро готовый настой процеживают. Принимать состав необходимо так: по ½ стакана натощак. Длительность терапевтического курса составляет 23 дня (10 суток — перерыв – 10 суток).
  • Две столовых ложки тыквенных семян измельчают, съедают, спустя час принимают любой слабительный препарат.
  • Есть довольно экстремальный, но при этом действенный рецепт: утром, натощак, необходимо за раз съесть 10 головок чеснока, а потом запить их двумя стаканами горячего молока. Через два часа стоит обязательно принимать слабительное средство.
  • Избавиться от паразитов в организме можно с помощью пищевой глины. Такая терапия особенно подходит людям, страдающим от повышенной кислотности желудка. Так, воду необходимо смешать с пищевой глиной таким образом, чтобы консистенция готового состава напоминала молоко. Напиток должен немного постоять, чтобы возник осадок. Как принимать средство: по стакану смеси выпивают ежедневно вечером и утром за полчаса до еды.
  • Бороться против гельминтов помогает пижма – порошок этого растения (1/2 чайной ложки) необходимо принимать перед ужином, запивая большим количеством теплой воды.
  • Ежедневно натощак следует есть по 18 чайной ложки порошка корицы – такая терапия не только помогает противостоять гельминтам, но и способствует налаживанию пищеварительной функции.
  • Бороться против паразитов помогает очищенный керосин. Принимать данное средство необходимо так: несколько капель продукта наносят на кусочек сахара, который затем съедают натощак. Количество керосина постепенно увеличивается до чайной ложки / сутки, длительность лечения должна составлять не менее месяца.

Кожура черного ореха от паразитов

Есть еще один действенный домашний рецепт, помогающий быстро и безболезненно вывести глистов из организма. Для приготовления лечебного состава кожуру черного грецкого ореха (15 штук) заливают половиной литра спирта и оставляют на открытом солнце на один месяц. Когда этот срок окончится, настойку помещают в темное место. Как принимать данное средство: капля настойки / 1—мл воды, натощак. С каждым днем дозировка увеличивается, и на шестые сутки величина необходимой порции составляет две чайные ложки. Длительность такого противопаразитарного лечения не должна превышать одну неделю.

Очистить организм от паразитов можно и с помощью такого натурального состава: в равных пропорциях соединяют цветки ромашки и кору крушины (по 2 ст.л.) и заливают их стаканом крутого кипятка. Готовая смесь должна постоять в термосе хотя бы шесть часов. Отвар процеживают и пьют по стакану ежедневно, натощак.

Существует еще один эффективный способ противостоять гельминтам – есть тыквенные семечки. Употреблять это глистогонное средство можно как в чистом виде, так и смешивать его с дополнительными ингредиентами. Приведем пример рецепта:

  • 300 граммов основного компонента (семечки должны быть обязательно с кожурой, неочищенные);
  • 50 граммов чистой кипяченой воды;
  • столовая ложка жидкого меда.

Как принимать состав: семечки измельчают, добавляют к ним воду и мед, перемешивают. Готовую массу съедают утром, натощак, в течение одного часа. Спустя еще 3 ч рекомендуется впить любой слабительный препарат (например, смесь 1,5 ч.л. сульфата магния со стаканом воды).

Кедровые орехи – еще один действенный продукт для борьбы с паразитами. Так, рекомендуется съедать по 100 граммов плодов ежедневно на протяжении двух месяцев.

Луковый рецепт против гельминтов:

  • один большой плод лука репчатого очищают, помещают в термос, заливают кипятком;
  • состав нужно оставить на 12 часов;
  • принимают готовый настой рано утром, натощак, предварительно процедив.

Длительность такого противопаразитарного лечения – 10 дней.

Коньяк и чеснок от паразитов

Чтобы очистить организм от гельминтов, можно приготовить такую смесь:

  • литр коньяка;
  • 400 граммов очищенного, предварительно измельченного чеснока.

Состав отправляют в темное место на 21 день. Принимают средство по столовой ложке натощак ежедневно на протяжении двух месяцев. Такой терапевтический курс рекомендуется проводить один раз в два года.

Помогает избавиться от глистных инвазий такое средство:

  • семена льна и гвоздики соединяют в соотношении 10 к 1;
  • смесь тщательно измельчают в кофемолке;
  • готовый состав принимают ежедневно в количестве 20-25 граммов на протяжении трех суток;
  • далее необходимо сделать 3-дневный перерыв и возобновить терапию.

Общая продолжительность такого лечения должна составлять не менее одного месяца.

Вывести круглых червей и солитера помогают грецкие орехи:

  • четыре столовых ложки измельченного продукта высыпают в слегка подсоленную воду;
  • состав кипятят;
  • далее средство настаивают, тщательно процеживают, пьют на протяжении дня небольшими порциями.

Между приемами орехового настоя рекомендуется выпивать по таблетке слабительного препарата.

Травы от глистов

Травы от глистов

Лечение гельминтоза в домашних условиях проводят с помощью лекарственных растений. Требования к таким травам следующие: они должны иметь острый либо пряный вкус, отличаться резким запахом. К списку таких растений против паразитов можно отнести:

  • пижму;
  • ромашку;
  • тысячелистник;
  • полынь;
  • мяту и т.д.

Какой же механизм действия трав с глистогонным эффектом? Натуральные компоненты растений оказывают губительное парализующее воздействие на гельминтов – в результате паразиты лишаются возможности перемещаться по организму хозяина, а также фиксироваться с помощью специальных присосок к слизистой его внутренних органов.

«Эффект от травяной терапии будет максимальным, если сочетать растения с глистогонным эффектом с такими специями как корица, перец, имбирь». Данные вещества буквально «замораживают» жизненный цикл паразитов и способствуют их скорейшему выведению из организма.

Кроме этого, травяные сборы обладают еще рядом дополнительных свойств:

  • отличаются противовоспалительным эффектом;
  • оказывают на организм желчегонное воздействие;
  • способствуют заживлению ран, обладают антибактериальными свойствами;
  • выводят токсины – продукты жизнедеятельности червей – скопившиеся в организме человека в результате их паразитарной активности.

При использовании глистогонных травяных сборов необходимо соблюдать меры предосторожности: соблюдать дозировку и предварительно сделать аллергопробы компоненты лечебного состава. При несоблюдении правил, такая домашняя терапия может спровоцировать анафилактический шок либо даже привести к летальному исходу.

Далее речь пойдет об одном из более распространенных вариантов «травяного лечения» паразитарных заболеваний.

Русская тройчатка от гельминтоза

Данный состав помогает бороться против ленточных и круглых глистов. В целом, тройчатка способна противостоять более 100 разновидностей паразитов, смесь также оказывает губительное воздействие на бактерии, грибки и вирусы в человеческом организме.

Основные ингредиенты русской тройчатки:

  • горькая полынь (1.ч.);
  • семена гвоздики (2 ч.);
  • пижма (4 ч.).

Компоненты состава смешивают, заливают столовую ложку готового сбора 1 ст. крутого кипятка, укутывают полотенцем и оставляют на 30 минут – средство должно завариться.

Способ применения состава: за полчаса до основного приема пищи следует принимать по три столовых ложки готового отвара. Закусывать и запивать средство запрещено.

Необходимо иметь в виду, что достичь максимального эффекта можно, если пить смесь ночью, в период с полуночи до трех часов утра – это период активности паразитов.

Есть и другой способ применения тройчатки против глистов: ингредиенты сбора тщательно измельчить в кофемолке и принимать средство в порошкообразном виде.

В данном случае лечебно – профилактическая противопаразитарная схема выглядит так:

  • день первый – 1 ч.л. средства / полстакана воды;
  • день второй – то же, но утром и вечером;
  • день третий – то же, трижды.

Через неделю дозировка вновь уменьшается до одной чайной ложки, в таком режиме терапия, направленная против паразитов продолжается в течение месяца.

Есть еще один рецепт русской тройчатки, разработанный В.А. Иванченко. Данный состав признан медиками более безопасным для человеческого здоровья и включает в себя следующие компоненты:

  • ноготки (3 ч.);
  • корень аира (1 ч.);
  • семена тмина (5ч.).

Вышеуказанные ингредиенты смешивают, доводят до порошкообразного состояния в кофемолке. Принимать такой травяной состав против гельминтов необходимо по схеме, идентичной уже описанному рецепту. Такой сбор абсолютно нетоксичен, безопасен для здоровья и помогает быстро избавиться от паразитов в организме.

В домашних условиях можно приготовить следующий травяной сбор, обладающий сильным глистогонным эффектом:

  • необходимо взять по чайной ложке коры крушины, полыни, ромашки, пижмы, дубовой коры, тысячелистника и залить их на ночь ½ литрами кипятка.
  • После того как отвар настоялся не менее 12 часов, его процеживают и выпивают каждое утро, натощак, по половине стакана такого противопаразитарного средства.
  • Длительность лечения должна составлять 10 дней.

Современные специалисты в области паразитологии находятся в постоянном поиске новых действенных методик, которые могли бы безболезненно и быстро способствовать выведению глистов из человеческого организма.

Вниманию пациентов предлагаются аптечные противопаразитарные препараты узкого и широкого спектра действия, выпускающиеся в виде капсул, суспензий и таблеток. К сожалению, такие лекарства крайне токсичны, поэтому могут быть использованы далеко не всеми больными с гельминтозом.

Альтернативой аптечным препаратам служат народные рецепты – в их состав входят только натуральные составляющие (в основном – лекарственные растения с глистогонным эффектом), поэтому такая домашняя терапия вполне безопасна.

В любом случае, какой бы тип лечения глистных инвазий в человеческом организме – традиционный либо народный – не использовался, перед тем, как приступить к противопаразитарному курсу, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести серьезного вреда своему здоровью.

Автор статьи – Кухтина М.В.